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Workshop “Selfcare/ Selbstfürsorge in Unterstützungskontexten” vom 9.-11. Februar 2018

Workshop “Selfcare/ Selbstfürsorge in Unterstützungskontexten” vom 09. – 11. Februar 2018

Wie kann ich gut für mich selbst sorgen, während ich andere unterstütze? Wie bin ich gut mit mir selbst im Kontakt, während ich mich emotional und/oder organisatorisch um andere kümmere? Diese Fragen werden wir in unserem Workshop bewegen – in Form von Körperarbeit, kreativen Übungen, Input und Austausch.
Am Freitag werden wir uns und unsere Umgebung kennenlernen und uns gegenseitig von unseren aktuellen unterstützenden Tätigkeiten und unseren Belastungen erzählen. Am Samstag wirst du Gelegenheit dazu haben mit dir selbst in Kontakt zu kommen, in dich hineinzuspüren, deine Belastungen zu reflektieren und zu überlegen, wann dich dein
Mitfühlen und dein Engagement zufrieden macht und wann es dich erschöpft. Am Sonntag wird es um den Kontakt zwischen dir und anderen, um Nähe und Distanz, um Umgang mit äußeren Reizen und um Rückbesinnung zu dir selbst gehen.
Wir wollen dir mit diesem Seminar ermöglichen, dass du zentriert und um einige Aha-Momente, so wie handfeste Tipps und Tricks bereichert zurück in deinen Alltag kommen kannst.

Termin:
09.-11. Februar 2018, Beginn: 09.02.2018
um 14:30 Uhr, Ende: 11.02.2018 um 17 Uhr

Ort:
Wir werden das Wochenende in einem
ruhigen Seminarhaus in Brandenburg
nordöstlich von Berlin verbringen. Mehr
Informationen auf Anfrage.

Teilnahmebeitrag: 90€ (solidarisch: 100€, ermäßigt 80€), das umfasst Essen und Honorar.
Unterkunft: 5-25 € pro Nacht.

Anmeldung:
bis zum 22.01.2018 an mail@jaykeim.de

Alle weiteren Informationen in der pdf-Datei: Workshop_Selfcare_Unterstützung

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